Pilate

• C’est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en ce concentrant sur les muscles principaux.

• Renforcement des muscles trop faibles, décontracter les muscles trop tendus en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.

Intervenant : Gaëtan ou Nadia

Lieu : Bâtiment 1 - Salle de danse

Dates :
♦ Lundi : (Nadia)
- De 19h45  à 20h45

Ou

♦ Vendredi : (Gaëtan)
- De 18h30  à 19h30


Tarifs :
♦ Parmain
→ 190 € 

♦ Hors Parmain
→ 205 € 

+ droit d'entrée au CPCLC