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Relaxation.png"Atelier relaxation et sophrologie" pour les adultes

"Accordez-vous une pause, un moment de détente et de bien-être."
Cet atelier vous permettra de : 

  • Développer le calme et la détente
  • Se recentrer
  • Retrouver une harmonie du corps et de l’esprit
  • Favoriser le relâchement musculaire
  • Libérer les tensions corporelles et mentales
  • Respirer en conscience
  • Améliorer son sommeil
  • Vivre l’instant présent
  • Retrouver de la confiance
  • Gérer son stress et ses émotions
  • Se ressourcer

Intervenant : Natacha LANDRIN 



Lieu : Bâtiment 2

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- Lundi de 19 h 15 à 20 h 15

 Mercredi de 17 h 15 à 18 h 15 (Ados)

- Vendredi de 10 h 00 à 11 h 00

Tarifs :

  • Parmain : 175 €
  • Hors Parmain 190 €

Ados :

  • Parmain : 150 €
  • Hors Parmain 165 €

Pour pratiquer le cours, merci de vous munir d'un tapis de sol, une petite couverture, un coussin (pas de yoga) et une bouteille d'eau.

+ droit d'entrée au CPCLC
 


Date de création : 20/11/2017 15:50
Catégorie : Nos activités - Détente
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