CPCLC - Pilates

Fête de fin d'année

Tournoi de Badminton

Tennis

Danse classique

Atelier mosaïque

Randonnée dans le Vexin.

Fitness et Forme

Nos activités

º A propos des activités
Arts
- º Arts plastiques
- º Atelier chant
Arts martiaux
- º Baby judo
- º Judo
- º Yoséikan Budo
Danses
- º Danse classique
- º Danse country
- º Danse de salon
- º Danse jazz
- º Danse orientale
- º English par le MOuVEment
- Pilates
- º Ragga Street Dance
- º Zumbakid
Divers
- º Atelier couture
- º Location de salles
Détente
- º Relaxation et sophrologie
- º Yoga
Sports
- º Baby gym
- º Badminton
- º Body Training
- º Gymnastique sportive
- º Tennis
Sports - Détente
- º Fit Boxing
- º Fitness et Forme
- º Marche
- º Qi Qong

Divers

Visites

749646 visiteurs

7 visiteurs en ligne

Les salles (diaporama)

Pilates

C’est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en ce concentrant sur les muscles principaux.

Renforcement des muscles trop faibles, décontracter les muscles trop tendus en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.

Intervenant : Djihan

Lieu : Salle de danse et dojo

Lundi de 19 h à 20 h (débutants) - Dojo